Det er længe siden, at jeg har lagt videoer om DAT-færdigheder på min TikTok-kanal. Det bliver der snart gjort noget ved. I mellemtiden lægger jeg TikTok-videoerne på Youtube også.

Efter sommerferien – dvs fra august – starter jeg to nye grupper op. Den ene er om torsdagen fra kl 18.30.19.30, den anden er fra klokken 20-21. Hvis du har lyst til at være med, så skriv til mig på thomasteglgaard@hotmail.com.

Det bliver formentlig DAT-grupper, men hvis der er flere med ADHD, laver vi en egentlig ADHD-gruppe. Med fremmøde eller online.

Næste DAT-gruppe starter torsdag den 5/6 kl 14.30. Du kan stadig nå at tilmelde dig ved enten at skrive en sms til 20671458 eller skrive en mail til thomasteglgaard@hotmail.com.

Det koster 1500 kr for tolv (!) gruppesessioner.

Gennem cirka halvandet år har jeg samarbejdet med privatpraktiserende speciallæge i psykiatri, Bo Bojesen, men har nu valgt at fokusere på online-terapi og autismeudredning.

Jeg vil dog fortsat fungere som misbrugskonsulent i Halsnæs’ alkoholambulatorium.

Mistænker du dig selv eller en pårørende for at have autisme? Er du eller den pårørende voksen – og kan ikke vente på, at man i det offentlige får tid til at udrede dig? Så læs videre her.

I disse år diagnosticeres stadigt flere mennesker med autisme. Som læge i psykiatrien gennem 20 år har jeg set det, som konsulent for en privatpraktiserende psykiater har jeg set – og begge steder har jeg desværre også set, hvordan udredningsforløbet går meget stærkt og ikke nødvendigvis er særlig grundigt. Og bagefter er der ikke rigtigt noget behandlingstilbud.

Mennesker med autisme betyder noget særligt for mig. Måske er det, fordi jeg har fire børn med autisme. Men det har også med det at gøre, at jeg rent faktisk mener ikke bare at kunne udrede, men også behandle autisme. Det skal ikke forstås sådan, at man bliver rask af behandlingen.

Men der er reel hjælp at få – både for den person, som har autisme, men også for de pårørende.

For at sikre grundighed og ordentlighed er jeg ved at indlede samarbejde med en psykolog, der ligesom jeg har megen erfaring med autisme.

Er du interesseret eller ønsker uddybende spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig via nedenstående formular:

Det kan være en stor udfordring at leve med diagnosen emotionelt ustabil personlighedsforstyrrelse, borderline type. Imidlertid findes der effektiv psykoterapeutisk behandling. Dialektisk adfærdsterapi (DAT) er en god, evidensbaseret terapiform og den bedst undersøgte.

Som noget nyt tilbydes online DAT-færdighedstræning. Her lærer du:

• at lade være med at dømme dig selv så hårdt
• at etablere og ikke mindst fastholde gode relationer
• at regulere dine følelser
• at undgå at forværre situationen, når du er i krise.

For yderligere oplysninger og tilmelding: SMS 20671458 eller tilmeld dig ved at udfylde denne formular:

For nylig startede jeg den første online DAT færdighedstræningsgruppe op. Det fungerer perfekt med zoom.

Idéen er, at gøre DAT færdighedstræning nemt tilgængeligt og billigt. Prisen er 1500 kr for tolv gruppesessioner á en times varighed. Der udleveres undervisningsmateriale og kursusbevis.

Hvis du vil være med, så skriv dig op her – og skriv hvilke dage/tidspunkter, som vil passe bedst, så prøver jeg i videst muligt omfang at tage hensyn til dette. At du skriver dig op, betyder ikke, at du har forpligtet dig til at være med.

Torsdag den 1. maj 2025 er jeg endelig klar til at byde velkommen til den første egentlige DAT-gruppe. Alle er velkomne. Det vil foregå online.

Kurset består af tolv sessioner á ca en time:

Mindfulness: 1., 8. og 15. maj 2025

Relationsfærdigheder: 22. og 29. maj samt 5. juni 2025

Følelsesregulering: 12., 19. og 26. juni 2025

Juli: Sommerferie (en god anledning til at øve færdighederne)

Hold ud-færdigheder/Krisefærdigheder: 7., 14. og 21. august 2025.

Der sendes kursusmateriale til hele kurset, når man er tilmeldt. Tilmeldingen er gældende, når man har betalt.

Der udleveres kursusbevis for gennemført kursus.

Prisen for hele kurset: 1500 kr.

Hvis man kun ønsker at deltage i enkelte sessioner, koster det 200 kr pr gang.

Du kan tilmelde dig her: