Mindfulnessvideo – om tankemylder

Uncategorized, ,

Har du problemer med tankemylder? Her har du noget helt konkret, du kan gøre, når du har tankemylder (eller bare rigtig mange øv-tanker):

@datterapeuten

#creatorsearchinsights #mindfulness Hvad gør man ved tankemylder? Eller triste tanker? Jeg påstår ikke, at man bare kan fjerne på magisk vis. Men der er et lille ord med stor og dyb betydning: Mindfulness. #dialektiskadfærdsterapi #dat #datihverdagen #dansk #borderline #adhd #tankemylder

♬ original sound – DAT-terapeuten